一分鐘減壓力諧振式呼吸法 每分鐘呼吸五次的諧振式呼吸法，(Coherent Breathing)　透...

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咪咪 火箭瑜伽師訓心得 感謝咪咪的推薦, 想當初我也是只練重訓, 赫然發現瑜珈帶給我極大的好處，改變...

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大家一直在訊問的週間密集，將在2021年七月暑假開始！...

Energy flows to where attention goes* 注意力在哪裡 能量就會流...

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想法如何成真？ 什麼是安慰劑效應 為何醫生有時會給病人安慰劑，甚至開假的刀來幫助病人？ 為何測試新藥...

不能出國？準備好一趟內在的旅程吧！ 在我們正念陰瑜珈訓練裡，40小時能量課程裡面會把這些冥想的台詞...

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